莱索托(/lɪˈsuːtuː/ ⓘ lih-SOO-too,Sotho pronunciation: [lɪˈsʊːtʰʊ]),正式名称为莱索托王国,是非洲南部的一个内陆国家。作为南非的飞地,它与南非共享1106公里的边界,是世界上除意大利半岛之外唯一的一块主权飞地。它坐落在马洛蒂山脉,拥有南部非洲的最高峰,它的面积超过30,000平方公里(11,600平方英里),人口约为200万。它的首都和最大城市是马塞卢。

索托族(也被称为巴索托族),这个国家的名字由此而来,占该国人口的99.7%,使其成为世界上种族最单一的国家之一。他们的母语塞索托语与英语同为官方语言。莱索托这个名字的意思是“讲塞索托语的人的土地”。

莱索托由国王莫舒舒一世于1822年建立,荷兰殖民者的不断入侵使国王与大英帝国达成协议,于1868年成为保护国,并于1884年成为直辖殖民地。1966年,它获得独立,随后被巴索托民族党(BNP)统治了20年。经过七年的军事统治,1993年恢复了宪政政府。莫舒舒二世国王于1990年被流放,但于1992年返回,并于1995年复位。一年后,莫舒舒二世去世,他的儿子莱齐耶三世继承了王位,至今仍在位。

莱索托被认为是一个中低收入国家,面临着重大的社会经济挑战。几乎一半的人口生活在贫困线以下,该国的艾滋病毒/艾滋病流行率是世界上第二高的。然而,它也以普及初等教育为目标,是非洲识字率最高的国家之一(截至2021年为81.02%)。莱索托是联合国、不结盟运动、英联邦、非洲联盟和南部非洲发展共同体的成员。