不知从什么时候起，养生这件事不单是70后、80后的专利，也成为了90后、00后的日常。在九九六、熬夜爆肝、暴饮暴食的各种生活压力中，年轻人的养生意识开始觉醒，以积极的心态加入到超前养生的行列，各种枸杞茶、花茶、养生粥、减脂餐层出不穷、花样百出，这些养生饮食系列的共同默契就是健康好水，更多的人开始追求健康安全的养生好水，所以，天然矿泉水在消费市场的占比大幅度增加，获得大众认可的它们在生活中出现的频率也逐渐增多。在众多矿泉水品牌当中，一款名为“巴马丽琅”的饮用天然矿泉水正被众多的养生爱好者所熟知，巴马丽琅之所以被“追捧”，在于巴马丽琅天然矿泉水拥有足够的品质自信，其水源地位于——“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”广西巴马瑶族自治县。
“世界长寿之乡”长寿乡巴马瑶族自治县被赞誉为“人间遗落的一块净土”的自然仙境，依山傍水的自然环境，茂盛植被中的“天然氧吧”，纯净清冽的巴马水，而当地特有的巴马水正是造就巴马长寿现象的原因之一。在这片自然仙境之中，长绿山神仙泉无疑是巴马水中的珍品，天然深层岩层中自然涌而出的神仙泉水，带有人体所需的钙、镁、钾、钠 、锶、偏硅酸等矿物质和微量元素，以离子形态存在更被人体轻易吸收，这样的天然原生态水不仅是当地原住居民崇敬的“天然好水”，更是国家地理标志保护的珍稀水源，同时它也在正以“均衡养生”的新姿态进入更多人的生活，或许这也是吸引各地的年轻人在巴马丽琅天然矿泉水中开始“潮养生”的原因之一吧。
可是，什么是“潮养生”你知道吗？该怎么“潮养生”呢？
其实，“潮养生”就是代替传统复杂的养生方式，变成适合年轻人的轻量化、便捷式、高质量的养生，在日常生活中就可以轻松做到，可以从日常习惯和生活必需入手。
①早起一杯水，元气满满的一天
晨起之后喝一杯清爽甘甜的巴马丽琅天然矿泉水，咕噜咕噜下肚，补充水分、矿物质和微量元素，唤醒肠胃，给新的一天带来新的活力！
②优质好水制作养生粥
巴马丽琅天然矿泉水和米，稠9:1，稀10:1，水中对人体有好处的成分分解融合在粥里，将大米煮开花，推荐加点肉沫、配菜、葱花和姜丝，饱腹的同时补充人体所需的钙、镁、钾、钠 、锶、偏硅酸等矿物质和微量元素，养生更上一层楼！
③一日三餐，怎么可以没有它——巴马丽琅天然矿泉水
必备的一日三餐中搭配巴马丽琅天然矿泉水，绿色新鲜的食材加甘甜清冽的健康好水，每一口汤汁的美味、营养更上一层楼，再用巴马丽琅天然矿泉水将大米浸泡15分钟左右，蒸出来的大米香甜松软、飘香四溢，弹性嚼劲刚刚好。品质好水中的矿物质和微量元素融合进美食之中，在大饱口福的同时补充身体所需，随时都在默默地养生。
④随手来一瓶优质矿泉水，随时补充能量
运动累了，工作烦闷无头绪，随时拿出巴马丽琅天然矿泉水开盖即饮，清爽的优质好水放松一下自己，随时补充人体所需的钙、镁、钾、钠 、锶、偏硅酸等矿物质和微量元素，促进新陈代谢，改善人体微循环，用轻松养生的方式滋润生活。
⑤煮水烹茶，正是缺那一瓶巴马丽琅天然矿泉水
俗话说“水为茶之母”，巴马丽琅天然矿泉水更适合泡黑茶和熟茶，不仅让茶水更加温润、浓厚、醇香，治愈身心，而且易于人体吸收，补充营养物质。
⑥酱酒伴侣，一杯酒一杯巴马丽琅矿泉水
在聚会上和朋友推杯换盏，把酒言欢的快乐难以忘记，但是饮酒后的难受只有自己知道，现在，巴马丽琅天然小分子团矿泉水可是饮酒人士的福音。
高含氧高活性的巴马丽琅天然矿泉水参与新陈代谢，进入细胞置换稀释酒精，增进酒精的代谢速度，加快血液供氧量，排出体内乳酸，增强活力，改善饮酒后昏沉难受状态，把酒言欢，畅饮后，握在手中的，还是那杯舒舒服服的弱碱矿泉水。
⑦巴马丽琅天然矿泉水的枸杞养生局，你参加不？
众所知周，养生必搭枸杞，可是泡枸杞怎么少得了巴马丽琅天然矿泉水，水份中的矿物质和微量元素存在枸杞杯中，发挥枸杞养生的价值：可冲泡枸杞加柠檬，温煮或冷萃，帮助保养皮肤，保持好心情；也可冲泡枸杞加菊花，清凉降火；此外，它还可以搭配咖啡枸杞冷萃，冰箱冷藏八小时，香味浓郁，提神醒脑，上班族熬夜加班，这份养生快乐可以拥有！
⑧被奶粉承包的巴马丽琅天然矿泉水
粉质细腻的奶粉需要优质好水——巴马丽琅天然矿泉水，这才是正确冲泡奶粉的开始，遇水则化之后，水中的矿物质和微量元素融合在其中，伴随着奶香醇厚、不粘腻、丝滑微甜的口感进入身体，享受美味，补充营养。
所以，有了优质养生好水，高品质健康生活无处不在，“潮养生”无处不在。
在年轻人的不设限生活中，养生无需特意，一瓶巴马丽琅即刻解锁。身为长绿山神仙泉水搬运工的广西巴马丽琅饮料有限公司，正在坚持将每一瓶无污染、无添加的巴马丽琅天然矿泉水运送至更远的地方，让优质健康安全的巴马好水自然融入到人们的日常生活中，使更多的年轻人轻松实现“潮养生”，随时随地打开健康开关，滋润生活，在懒懒的养生日记中留下“巴马丽琅”的足迹。