据俄罗斯卫星通讯社sputniknews报道，加州大学圣地亚哥分校的科学家在研究后得出结论，65 岁以上的人经常步行有助于预防 2 型糖尿病。
据“Ridus.ru”网站报道，4838 名女性参与了研究，她们佩戴了测量步数和心率的加速计。在七年的时间里，科学家监测她们的健康和身体活动水平。
起初，该项实验的参与者都没有糖尿病，但随着时间的推移，这种疾病出现在 395 名女性的身上。
根据科学家的研究结果，这种疾病通常是在不好活动的人身上确诊。研究人员指出，为了降低患糖尿病的可能性，需要定期步行平均约四千步。研究报告称，如果可以，最好不断增加步数，因为随着这个数量的逐渐增加，可以将患 2 型糖尿病的风险降低 6-12%。