专家：甜食怎么吃，多久可以吃一次甜食？

据俄罗斯卫星通讯社sputniknews报道，莫斯科卫生保健署首席营养师安东尼娜∙斯塔罗杜波娃告诉了大家哪些糖果点心可以上新年餐桌，以及吃甜食的频率。

这位专家表示，对于节日餐桌而言，应该选择能量值最低的菜肴，并尽可能少地食用糖。

这位医生解释说：“可以选择健康的甜点，尤其是水果，当然包括一些含少量糖分的水果甜点。”

她补充说，糖果点心是喜庆的食物，吃甜食应当每周不要超过一次。