据俄罗斯卫星通讯社sputniknews报道 俄罗斯内分泌学家米哈伊尔·博戈莫洛夫在接受《论据与事实》采访时介绍一天之内喝多少茶不会对健康产生危害。
他介绍说，成年人一天可摄入400毫克咖啡因。博戈莫洛夫解释称：“因为咖啡因不仅茶里有，咖啡、可乐、功能性饮料、可可粉和巧克力里都有，我们为了方便计算一日摄入的咖啡因，引入一个咖啡因单位КЕ，指100毫克咖啡因。”
1升淡茶中大约有1КЕ，因此一天最多可喝4升淡茶。如果是中等浓度的茶，半升里约含有1КЕ，因此一天不要喝超过2升。而对于浓茶，则不要超过1.8升。
医生总结说：“总的来说，茶是咖啡因含量很适当的有益饮品，很难喝过量，并且还富含有益的抗氧化剂。”