哪类书籍可以提高大脑工作和生活质量?

专家介绍哪类书籍可以提高大脑工作和生活质量

据俄罗斯卫星通讯社sputniknews报道,《每日邮报》消息,最新一项研究表明,可以提高大脑工作效率和生活质量的是古典文学,而非心理学的励志书籍。

利物浦大学教授菲利普·戴维斯认为,阅读经典文学可以释放情感和想象力,让人们更加感到自己“活着”,从而可能减轻不适症状。

励志及相关书籍不会产生这种效果,因为阅读这些书籍的过程是一种基本技能,不会使大脑从悲伤的想法中转移注意力。

戴维斯教授解释说:“您只需寻找信息,快速操作,这非常简单,几乎是自动进行的。而阅读文学著作是更加复杂的过程,大脑开始工作。当人置身其中,他的情绪就被激活了。”
已经证明,阅读还有助于保留成年期的记忆。