三四月，春姑娘蹦蹦跳跳来了，同时也带着充满绿意的野菜，早春的使者带着荠菜、马兰头、菊花脑等野菜，在菜市场上新鲜登场。
野菜的营养价值主要体现在两方面：一是野菜有一些独特的营养元素；二是野菜富含人体所必需矿质元素、维生素、蛋白质、氨基酸、等多种营养成分，比一般蔬菜更高。
很多人尤其是老年人,更热衷于亲自采摘，因为他们认为自己摘的野菜，绿色健康无公害。但事实真的如此吗？
一项关于北京市野菜重金属含量调查显示：北京公园、山林、居住区、道路两侧野菜重金属含量普遍超标，不仅超过无公害蔬菜安全要求，也超过食品中污染物限量。
公园里的野菜，很可能有除草剂农药的残留。因为公园的草地维护不以食用为目标，所以除草剂和农药的使用不可避免。而关于这些农药残留、金属污染的数据，普通人很难区别是否存在，更别说去判断有害物的量了。所以看起来天然的野菜，并没有所谓的健康益处，甚至反而可能会危害健康。
有数据表明：2015年，我国有1045 人因为食用有毒的动植物及毒蘑菇中毒，死亡 89 人，其中大部分发生在家庭，误采误食为主要原因。所以为了所谓的“天然无公害”，去冒这个险，实在不值得。
如果不想那么麻烦，又想从植物食蔬中获得多种营养的话，可以试试这款德国双心的大蒜精软胶囊，小小一颗就含有大蒜精油、槲寄生精油、山楂精油等多种珍贵的营养成分，稳固地构建出一道天然的健康防护屏障，保护人体免于病菌的攻击。
特别是春天时节，很容易会出现过敏、冷热感冒等情况。这款大蒜精软胶囊能减少体内害菌的生长繁殖，帮助抑菌消毒；对于糖尿病人也很友好，可以发挥降糖作用，缓解高血糖症状。无论是自己还是父母吃都非常合适，每天补充，可以方便快捷地为全家的抵抗力添砖加瓦。
最后还要提一嘴，野菜最好从正规途径购买，也别天天吃，而且野菜有一定的“药性”，吃多了可能会引发不必要的疾病，凡事适量为佳。